¿Reacciona de forma intensa al rechazo?
¿Reacciona de forma intensa al rechazo?
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¿Cómo describe usted su capacidad de lidiar con el rechazo?
¿Ha reflexionado si su sensibilidad al rechazo es “normal” o ligada a la DSR?
Comprenda las diferencias y cómo afrontar la DSR.
¿Cómo reconocer la sensibilidad al rechazo en una pareja?
Para ejemplificar la DSR, observemos una situación común entre Jamie y Taylor.
Una noche tranquila, Taylor propone hablar para superar la distancia emocional.
La DSR podría llevar a Jamie a reaccionar de manera más fuerte de lo esperado. La propuesta no se percibe como constructiva para Jamie, quien siente su corazón latir fuerte y una vergüenza invasiva.
Jamie siente una ola de pensamientos como "no soy suficiente", "nadie puede quererme" o "Taylor terminará conmigo".
En lugar de abrirse a la sugerencia, Jamie podría aislarse emocionalmente o reaccionar defensivamente, exclamando: "¡No puedo creer que no confíes en mí!".
La reacción podría provocar un enfrentamiento intenso o un distanciamiento prolongado, reforzando los sentimientos heridos.
Si no tuviera TSR, Jamie podría interpretar la sugerencia con algo de tristeza o inquietud escort linda y optar por reflexionar calmadamente.
La reacción de Jamie no provocaría problemas importantes en su vínculo.
Jamie, en este escenario, podría responder calmadamente: “Gracias por decírmelo. Me encantaría hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Te parece si lo hacemos cuando tengamos más energía?”.
Esta interacción fomentaría la conexión y el entendimiento entre ellos.
Datos sobre la sensibilidad al rechazo. El TSR no se clasifica como un diagnóstico formal dentro del DSM-5. Es más bien una denominación empleada para describir un conjunto de emociones intensas ligadas al rechazo. William Dodson, una autoridad en TDAH, introdujo el término para señalar la sensibilidad extrema frente al rechazo, la crítica o el incumplimiento de expectativas.
Los estudios confirman que los adultos con TDAH o TEA tienen una mayor susceptibilidad a la disforia sensible escort Bogotá linda al rechazo. Las variaciones en la regulación emocional y la estructura cerebral podrían ser las causas. A menudo, los adultos con TDAH indican que enfrentan niveles más altos de crítica en sus vidas que los adultos neurotípicos, lo que podría intensificar su sensibilidad.